昨日は月に1回トレーナー指導のトレーニング教室を行いました。
4回目となりましたが、毎月参加してくれる中学生もいて、とても嬉しく思ってます。
私も中学生と鬼ごっこをしました。狭い枠の中で色々なステップを使いながら逃げる中学生を必死で捕まえましたよ。最初は捕まりそうになると、すぐ止まり諦めていましたが、やるにつれて、鬼と1対1で向かい合って、どのようにして、鬼を抜こうかと考えるように変わっていました。抜いた時の子供達の嬉しそうな顔は本当に素敵です。
トレーニングと言うと、しんどいイメージばかりになりますが、もちろん楽なものばかりではありません。しかし、やることで何か自分の弱い部分が見えてきます。
メンタル、筋力、不得意な動きなどです。
それを知ることで、普段の自分の練習への意識も変わるのではないでしょうか？
私自身もトレーニングでかなり変わりました。自身が体験して良かった物を皆さんにも体験していただきたいと思っています。
やりきった後は、すごく自信にもなります。
個々に合わせたメニューで、やっています。
大人から子供どなたでもご参加頂けます。
来月の日程は未定ですが、興味がありましたらお問い合わせお待ちしてます。
もちろん、中学生教室や大人教室でも、基本的なトレーニングとフットワークは取り入れていますので、こちらも是非お待ちしております。