8月トレーニング教室

暑い日が続きますが体調など崩されてませんか？

暑いからといって、クーラーの効いた部屋で過ごすばかりでは、汗をかく機能が低下します。

適度な運動で汗をかくトレーニングをしておくことも、熱中症予防にもなります。

みんなで一緒にトレーニングして汗をかきませんか？

8月21日水曜日 住道北小学校で 井上トレーナーのトレーニング教室を開催します。

興味のある方はご連絡お待ちしております。